Сауны горячие
Инфракрасные установки мало чем отличаются от традиционной финской сауны. Они нагреваются примерно до 150 градусов по Фаренгейту, а не более 200. Волны света нагревают тело. Нет струи горячего воздуха, нет литья воды на нагретые камни для пара, и пользователи могут безопасно сидеть в течение длительного периода времени.
Бесчисленные преимущества саун подтверждены многочисленными исследованиями. Говорят, что сидение в одном из них, среди прочего, улучшает бессонницу, воспаление, боль, кровяное давление и работу мозга . Ближний инфракрасный диапазон рекламируется для лечения кожных заболеваний, от прыщей до псориаза и послеоперационных шрамов , а также, особенно в Японии, в качестве терапии для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями .
Некоторые сравнивают потоотделение в сауне с пассивной кардиотренировкой , что может заинтересовать любого, кто набрал вес на карантине.
Но, возможно, лучший способ справиться с непреодолимым потоком заявлений о пользе для здоровья, которыми обрушиваются на посетителей сауны, пытающихся оправдать четырехзначную покупку, чтобы пережить зиму, — это исследование, которое предполагает, что частое посещение сауны снижает риск «всех болезней».
И в этом заключается нынешняя привлекательность сауны.. Мы все сталкиваемся с растущим уровнем заболеваемости коронавирусом и снижением температуры во многих частях стран. Все, что мы хотим, это чувствовать себя хорошо.
