Статьи

Сауны могут принести много пользы для здоровья , включая детоксикацию, улучшение кровообращения, снятие стресса и боли, потерю веса и многое другое, а также общее расслабление в зависимости от человека. Но не всегда удобно добираться до спа или спортзала для посещения сауны. Не говоря уже о том, что эти визиты могут дорого обойтись. Но, к счастью, вы можете получить все преимущества сауны, даже не выходя из дома, благодаря портативным саунам, уличным саунам или домашним саунам, популярность которых в последние годы растет.

Инфракрасная сауна – польза для здоровья, стоимость и обзор

Парная с керамической отделкой заполнена горячим туманом, который создается парогенератором и распыляется через форсунки, расположенные по всему помещению, и предназначена для проведения сеансов влажного тепла. Пар заставляет купающихся потеть, чтобы снять стресс и облегчить мышечную боль.

Сауна Мы все знаем, что хороший пот от упражнений может снять напряжение и улучшить наше здоровье, но как насчет потоотделения от посещения сауны? Давайте обсудим инфракрасные (сухие) сауны и их преимущества. Инфракрасный свет не виден человеческому глазу, но может проникать в ткани человека.

Один из многих способов, с помощью которых вы можете взять под контроль свое здоровье, — это регулярное посещение сауны в вашем ежедневном режиме здоровья. Исследования во всем мире показывают, что терапия сауной имеет много терапевтических преимуществ.

Нет ничего лучше, чем хорошенько попотеть – вот преимущества сауны, которые помогают очистить разум, расслабить воспаленные мышцы и быстро зарядить энергией. Хотя эти преимущества являются достаточной причиной, чтобы расслабиться в сауне после тренировки или спа-дня, новые данные показывают, что непрерывная терапия сауной оказывает гораздо более глубокое воздействие на наш организм.

[Статья Япония] Си Тей 1, Ю Хорикири , Джей Си Парк , Дж. В. Чжон , К.С. Чанг , Н Танака , Y Тояма Острые гемодинамические эффекты термической вазодилатации, вызванной пребыванием в ванне с горячей водой или сауной, при хронической застойной сердечной недостаточности были исследованы у 32 пациентов (средний возраст 57 ± 15 лет) с дилатационной кардиомиопатией (25 идиопатической и 7 ишемической).

Цели: недавние исследования выявили многочисленные потенциальные преимущества для здоровья от частого посещения сауны. Финляндия — страна с необычайной культурой сауны и возможностями купания. Однако пандемия коронавирусной болезни 2019 года (COVID-19) ввела правила и беспрецедентное закрытие общих саун. В этом исследовании мы стремились изучить ранее неизвестную базовую частоту купания и ее возможное изменение во время эпидемии.

Терапия красным светом Лечение, также известное как фотобиомодуляция (PBM), представляет собой форму биоактивного света, используемого в сочетании с ближним инфракрасным излучением для лечения, восстановления и регенерации организма. Эта терапевтическая длина волны света стимулирует митохондрии производить АТФ, клеточную энергию внутри наших клеток. Широко используется для лечения воспалительных болей в суставах, кожных заболеваний, здоровья мозга, восстановления мышц и многого другого.