Почему вам стоит сменить сауну на русскую баню
Сауна на русскую баню
Прежде чем я вникну в тонкости того, что же такого хорошего в русской бане, я лучше объясню, что это такое. Баня — это традиционный русский способ оздоровления, который на первый взгляд выглядит так же, как и большинство других русских саун, которые вы, возможно, посещали, но есть несколько существенных отличий от этих…
Внутри бани вода выплескивается на тонну чугуна, который нагревается до колоссальных 700ºC, что создает высокий уровень пара. Повышенное тепло и вы начинаете обильно потеть и помогаете потением избавиться от токсинов и т. д. Кажется, что она берет лучшее из сауны и бани и смешивает их.
Традиционно в России баня — это довольно расслабляющее занятие, и типичный сеанс длится около 3 часов. Прежде чем вы начнете паниковать, это не означает, что вы проведете 3 часа в самой сауне без бассейна. Идея заключается в том, что вы проходите между жаром бани, холодным бассейном и баром, чтобы восстановить водный баланс и насладиться едой.
Одежда необязательна (но не рекомендуется), единственное, что вы должны носить в сауне с бассейном, это маленькая фетровая шапочка. Они выглядят совершенно необычно, но на них есть причина, поскольку они помогают регулировать температуру вашего тела.
Получаем от бани с веником массаж. Это массаж веником (ароматный пучок листовых веток), он снимает напряжение и стресс и усиливает кровообращение. Похлопывание веником по телу это и есть массаж веником.. Затем вы плаваете в холодном бассейне,, который так контрастирует с жаром бани. Сначала ощущение не очень, но потом мне очень понравилось, и под конец процедуры, я совсем был расслабленным. Эта банная процедура массаж веником, очень полезная.
Поначалу все это может показаться немного странным, но вам просто нужно смириться с этим, и я уверен, что вскоре вы полюбите это — так же, как и я!
Для получения дополнительной информации https://sauna124.ru/contacts/.
