Тропическая сауна
Лучшая тропическая сауна в городе характеризуется температурой в диапазоне 50–60 °C и влажностью воздуха около 50–60%. Это создает среду, напоминающую тропический климат, который более щадящий для организма, чем традиционная финская сауна с низкой влажностью и высокой температурой. Это делает тропическую сауну подходящей для более широкого круга клиентов.
Так для кого же он подойдет?
Людям, чувствительным к высоким температурам : более низкая температура делает тропическую сауну идеальным выбором для людей, которым некомфортна высокая температура финской сауны. Кроме того, более высокая влажность обеспечивает эффективное согревание без чрезмерного напряжения.
Людям с проблемами дыхательных путей : высокая влажность хорошо влияет на слизистую оболочеку дыхательных путей, что может быть полезно при, хроническом бронхите, астме и разных заболеваниях дыхательных путей.
Людям с ревматизмом и проблемами с мышцами : теплая и влажная среда может облегчить боли в мышцах и суставах.
Кому следует их избегать?
Заболевания сердца : людям с серьезными проблемами с сердцем следует всегда консультироваться с врачом по поводу посещения сауны, поскольку чрезмерное тепло может увеличить нагрузку на сердце.
Кожные заболевания : людям с острыми кожными заболеваниями следует проконсультироваться с дерматологом перед посещением сауны.
Беременные женщины : хотя тропические сауны, как правило, более щадящие, беременным женщинам все равно следует проконсультироваться с врачом перед их использованием.
Преимущества не только тропической сауны
К общим преимуществам регулярного посещения сауны относится улучшение терморегуляции, или лучшая способность справляться с колебаниями температуры, что полезно круглый год, но особенно в летние месяцы. Кроме того, потоотделение выведит токсины из организма, а чередование тепла и холода во время посещения сауны повышает иммунитет организма .
Тропическая сауна — прекрасная альтернатива для тех, кто ищет более щадящую форму посещения сауны, обладающую многими из тех же преимуществ для здоровья. Однако если у вас есть сомнения относительно того, позволяет ли ваше здоровье это делать, обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать регулярные посещения.
