Строительство и ремонт. Баня
Иметь свою настоящую баньку – мечта многих граждан обладающих хоть маленьким участком земли. Построить баньку может каждый, кто задастся такой целью и приложит усилия. Наградой будет полученное удовольствие от процедуры и польза принесенная здоровью.
При строительстве парных используют материалы и методы, что и при возведении сельских домов, дач и хозяйственных построек.
Главное назначение сауны это возможность не только обмыться после работы, а еще и попариться, прогреться, максимально очистить кожу.
Пристройка бани к дачному домику позволит сэкономить стройматериалы и уменьшить занимаемое пространство. Предусмотреть удобства, тщательно продумать конструкцию поможет четкая планировка. Параметры бани определяются устройством и габаритами помещений — парилки, моечной, раздевалки, хранилища для дров, комнаты отдыха. Площадь парилки и моечной в среднем составляет по 4 кв. м при внутренней высоте стен 2,05-2,15 метра. Одновременно в такой парной может находиться 3-4 человека. Иные отделения можно планировать на свое усмотрение.
В зависимости от устройства помещения, прогрев парной может происходить как от каменки, так и без нее. И финские сауны и русские бани предусматривают строительство и применение каменки. При этом финская сауна подразумевает использование сухого горячего воздуха, а русская банька – увлажненного пара.
В бане с влажным паром для интенсивного выделения пота сначала стоит прогреться не менее 10 минут, а затем воспользоваться веником, желательно березовым, и обхлестать все тело.
Финская сауна предполагает сухой и горячий воздух, в связи с этим вначале потоотделение замедлено. При сухом воздухе, допустима более высокая температура парилки.
В русской бане предусмотрено получение пара, для этого на каменку плещут немного воды, не допуская сильного повышения влажность в парной, иначе станет трудно дышать и срок нахождения в ней снизится до 5 минут.
Создать обстановку для ароматерапии не составит труда, при этом можно воспользоваться различными средствами. Можно подвесить к потолку свежесрезанные еловые ветки, в емкость с водой добавить несколько капель меда, липового цвета, лечебных трав или просто использовать всевозможные эфирные масла.
Комната отдыха предоставит шанс расслабиться и прочувствовать всю прелесть старинного способа оздоровления.