Польза для здоровья от инфракрасных саун
Если вы хотите сбросить лишние килограммы или избавиться от прыщей и прыщей, инфракрасная сауна может вам помочь. Ниже приведены некоторые преимущества для здоровья использования инфракрасных саун Health Mate:
Пониженное кровяное давление
Мы все знаем, насколько серьезной может быть гипертония, особенно если ее не остановить. Хорошие новости? Исследования показали эффективность инфракрасных саун в снижении высокого кровяного давления и снижении риска застойной сердечной недостаточности.
Во время сеанса дальние инфракрасные лучи повышают температуру тела, что приводит к увеличению частоты сердечных сокращений и расширению кровеносных сосудов. Расширение сосудов позволяет большему количеству крови течь по всему телу, что в конечном итоге нормализует кровяное давление, снижает уровень холестерина и уменьшает боль, усталость и стресс.
Детоксикация
Каждый день мы подвергаемся воздействию различных токсинов: от загрязнения воздуха до искусственных добавок в нашей пище. Со временем эти токсины приводят к истощению энергии, увеличению веса, проблемам с пищеварением, проблемам с балансом и многому другому. Если вы устали пробовать рецепты детоксикации, подумайте о том, чтобы отправиться в инфракрасную сауну для быстрой детоксикации.
Исследования показывают, что сухое тепло сауны повышает температуру тела, вызывая потоотделение. Когда вы потеете, организм естественным образом выводит токсины , в том числе ртуть и другие тяжелые металлы.
Улучшенная иммунная система
Инфракрасные сауны — это неинвазивное, расслабляющее средство для повышения иммунитета. Мягкое, но проникающее тепло инфракрасной сауны может повысить температуру вашего тела, имитируя субфебрилитет.
Исследования показывают, что это стимулирует выработку лейкоцитов и лимфоцитов, которые помогают бороться с вредными бактериями и патогенами , вызывающими различные заболевания.
Более быстрое заживление и облегчение боли
Вы страдаете от стойкой травмы или чувствуете холодную боль от артрита? Инфракрасные сауны Health Mate могут ускорить выздоровление. Поскольку известно , что дальние инфракрасные лучи проникают глубоко в мышцы и стимулируют митохондрии, они помогают заживлению ран, воспалению и облегчению боли.
Это может быть особенно полезно для людей, страдающих артритом, синдромом хронической усталости и фибромиалгией.
Ускоренная потеря веса
Программы по снижению веса могут быть физически утомительными и морально истощающими. Что, если бы вы могли похудеть, расслабляясь в сауне? Это действительно возможно. Хронический стресс может привести к повышению уровня кортизола, побуждая организм жаждать большего количества сахара.
Исследования показывают, что инфракрасные сауны помогают снизить уровень кортизола и регулировать обмен веществ. Это снижение помогает регулировать уровень сахара и стимулирует метаболизм для сжигания калорий . Вы даже можете попробовать сауну-йогу или методы растяжки, чтобы достичь своих целей по снижению веса.
Лучшее здоровье кожи
Секрет сияющей кожи не кроется в дорогих кремах или агрессивных процедурах. Это старая добрая инфракрасная сауна. Исследования показывают, что инфракрасные лучи проникают в кожу на глубину до 1,5 дюймов, стимулируя выработку коллагена и увеличивая скорость образования клеток.
Результат? Уменьшение морщин и тонких линий, придание молодости и здорового сияния . Пот, вызванный сауной, также помогает вымыть загрязнения и уменьшить воспаление, которое может способствовать появлению прыщей, псориаза и экземы.
Снижение стресса и беспокойства
Если вы испытываете стресс из-за большого проекта или беспокоитесь из-за личных проблем, попробуйте инфракрасную сауну. Исследования показывают, что тепло в сауне стимулирует выброс эндорфинов и одновременно снижает уровень кортизола. Эти мощные химические вещества успокаивают ваш мозг и нервную систему, эффективно снимая стресс и беспокойство.
Лучшие инфракрасные сауны
Ниже приведены некоторые из лучших инфракрасных саун
Инфракрасная сауна Health Mate Renew для 2 человек предлагает сеансы полной релаксации, которые больше похожи на душевный отдых. Эта инфракрасная сауна , построенная из экологически чистого, нетоксичного эвкалиптового дерева , оснащена запатентованными нагревателями Tecoloy и отдельным напольным обогревателем, который излучает инфракрасные лучи полного спектра для расслабления мышц, улучшения кровообращения и снятия стресса.
Эта сауна с 48-диодной хромотерапевтической системой освещения помогает сбалансировать вашу энергию и поднять настроение. Инфракрасная сауна для 2 человек оснащена аудиосистемой Bluetooth, благодаря которой ваши любимые мелодии будут звучать во время сеанса в обогревателе.
В нем даже есть подставка для журналов, чтобы вы могли читать статьи, отдыхая. Вы можете легко настроить свою тренировку благодаря внутреннему и внешнему управлению.
Инфракрасная сауна Health Mate Therapy Lounge
Если вы хотите посидеть в сауне с друзьями или провести время в тишине с хорошей книгой, инфракрасная сауна Health Mate Therapy Lounge идеально подойдет вам. Эта инфракрасная сауна, спроектированная с учетом вашего комфорта, оснащена встроенным шезлонгом и удлиненными модульными скамьями, на которых вы можете сидеть, откидываться или полностью лежать.
Эта сауна , изготовленная из 100% экологически чистого эвкалипта , экологически чистая и прослужит долго. Что выделяет его, так это охват полного спектра.
Therapy Lounge с длинами волн ближнего, среднего и дальнего инфракрасного диапазона обеспечивает интенсивное покрытие на 360 градусов благодаря запатентованным инфракрасным обогревателям высокой мощности. Эта сауна оснащена аудиосистемой Bluetooth, которая позволяет транслировать любимые расслабляющие мелодии прямо в сауну.
Усовершенствованная система освещения оснащена 96-диодной светодиодной панелью ближнего инфракрасного диапазона с возможностью выбора из 9 цветов. Эта инфракрасная сауна оснащена электрическими компонентами и контроллерами с низким уровнем ЭМП, что сводит к минимуму любые риски для здоровья.
Советы по безопасности при использовании инфракрасных саун Health Mate
Вот несколько советов по безопасности, которые помогут вам каждый раз получать удовольствие от сауны:
Увлажняйте организм: пейте много воды, изотонических напитков или травяного чая до, во время и после посещения сауны. Это позволит вашему телу хорошо питаться и сосредоточиться на термическом процессе.
Разумный перекус: избегайте тяжелой и жирной пищи, которая может замедлить работу пищеварительной системы и вызвать вялость. Вместо этого перед сауной съешьте богатые магнием и калием закуски, такие как бананы, миндаль или авокадо, чтобы помочь вашему телу лучше справляться с жарой и уменьшить мышечные спазмы.
Одевайтесь соответственно: носите легкую, дышащую одежду, которая поможет вашему телу быстрее адаптироваться к жаре и предотвратит накопление пота.
Избегайте алкоголя: не посещайте сауну, если вы находитесь под воздействием алкоголя.
Настройтесь на температуру: опытные пользователи сауны могут нагревать вещи, но новичкам следует начинать с более низкой температуры, например 120 градусов по Фаренгейту, и более короткой продолжительности - 15 минут.
Охлаждение гриля: не прикасайтесь к инфракрасным излучателям или решеткам обогревателей во время сеанса; они слишком горячие, чтобы с ними можно было справиться.
Сядьте красиво: возьмите с собой полотенце или подкладку для сидения. Это защитит вашу кожу от жары и предотвратит раздражение или ожог.
Ритуалы после сауны: когда время посещения сауны истекло, дайте телу постепенно остыть, посидев несколько минут в более прохладном месте. Как только вы остынете, высушитесь и примите теплый душ, чтобы избавиться от остатков пота и бактерий.
Действуйте осторожно: никогда не посещайте сауну, если на вашем теле есть порезы или открытые раны. Горячий воздух может вызвать раздражение кожи, что может привести к инфекции. Кроме того, избегайте использования сауны, если вы больны простудой или гриппом — лучше подождать, пока вы не выздоровеете, прежде чем идти в сауну.
Часто задаваемые вопросы: Инфракрасные сауны Health Mate
Как долго служат инфракрасные сауны Health Mate?
Известно, что инфракрасные сауны Health Mate работают бесперебойно в течение 15 и более лет , а это означает, что вы инвестируете в продукт, созданный для того, чтобы выдержать испытание временем.
Кроме того, бренд действительно поддерживает свою продукцию, предлагая безоговорочную пожизненную гарантию на свои обогреватели и щедрую 5-летнюю гарантию на деревянные панели, блок питания и запатентованный контроллер.
Все ли сауны Health Mate инфракрасные?
Да, во всех саунах Health Mate используется инфракрасная технология. Бренд уделяет особое внимание этому типу нагревания из-за его потенциальной пользы для здоровья и эффективности.
Можно ли посещать инфракрасную сауну каждый день?
Абсолютно! Исследования также показывают, что частые посещения сауны могут даже привести к улучшению состояния здоровья и самочувствия. Не забывайте прислушиваться к своему телу, пейте больше жидкости и соответствующим образом корректируйте продолжительность сеансов, и все будет в порядке!
Кому следует избегать инфракрасных саун?
Хотя инфракрасные сауны в целом безопасны для большинства людей, некоторым людям следует сделать шаг назад и проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать их. Сюда входят беременные женщины , люди, перенесшие тепловой удар или повышенная чувствительность, а также люди с определенными заболеваниями, такими как тяжелая гипертония или сердечно-сосудистые проблемы .
