Инфракрасная сауна зарядит вас энергией
иИнфракрасная сауна зарядит вас энергией
Лорен Роксбург - автор всемирно известных бестселлеров, спикер и преподаватель велнеса, известная как «The Body Whisperer». Сертифицированный специалист по структурной интеграции со степенью в области физиологии питания и физических упражнений, Лорен является экспертом по всем вопросам фасций и выравнивания тела.
Один из моих самых любимых способов избавиться от остатков дня, расслабиться и вывести токсины физически, умственно, эмоционально и энергетически - это провести сеанс в инфракрасная сауна. Мы превратили наш дом в оздоровительный центр, и я очень рекомендую это сделать. Мне нравятся инфракрасные сауны, потому что они используют инфракрасные панели для нагрева ядра тела на клеточном уровне, где хранятся токсины, а это означает, что они более эффективны в мобилизации этих токсинов, чтобы вы могли их пропотеть.
Но преимущества глубоко проникающего тепла, производимого инфракрасной сауной, выходят далеко за рамки простой детоксикации. Он улучшает кровообращение, насыщает ткани кислородом, облегчает боли в мышцах и суставах и даже подтягивает кожу. Кроме того, это настолько глубоко расслабляет, что снимает любое беспокойство и напряжение и дает такое невероятное исцеляющее и успокаивающее действие, что я никогда не спал лучше, чем когда я принимаю сауну перед сном.
сауна и я абсолютно ЛЮБЛЮ ее.
Я выбрал Clearlight ®, потому что в нашей жизни нас постоянно бомбардируют электромагнитными частотами (ЭМП). Clearlight ® считает, что ваша сауна должна быть безопасной гаванью, свободной от воздействия ЭМП. В результате Clearlight ® стала первой компанией, которая более 12 лет назад начала защищать инфракрасные сауны от электромагнитных полей . Clearlight ® - единственная компания, производящая сауну в дальнем инфракрасном диапазоне, которая защищает свою продукцию не только от ЭМП, но и значительно снижает ЭНЧ (чрезвычайно низкие электрические частоты).
Электромагнитные поля (ЭМП) определяются как энергетические волны с частотой ниже 300 герц или циклов в секунду. В наши дни, если мы не живем в изоляции в райском уголке пустыни или острова, мы ежедневно подвергаемся воздействию электромагнитных полей из множества источников, включая линии электропередач, радиолокационные башни, телевизионные и компьютерные экраны, микроволновые печи, сотовые телефоны. , двигатели, люминесцентные лампы, электрические одеяла, бытовая электропроводка, фены и многие другие широко используемые электрические устройства. За последнее столетие уровни электромагнитных полей (ЭМП) от антропогенных источников продолжали неуклонно расти.
Итак, я очень твердо настроен выбрать лучший вариант для нашей семьи и для нашего высокоуровневого племени! Это лучший в своем роде оздоровительный инструмент, и он прекрасно смотрится на нашем заднем дворе, и мы с мужем можем залезть туда ночью, как только мы, наконец, уложим детей спать, чтобы попотеть и расслабиться, и у нас будет время, чтобы восстановить связь с каждым. разное. Но я не использую его только ночью. Иногда по утрам я бываю в сауне, чтобы ускорить обмен веществ, кровообращение и зарядиться энергией на весь день, и я даже прыгаю во время перерыва в день, когда я снимаю удовольствие, чтобы уменьшить болезненность и напряжение в мышцах и получить тоже светится.
Инфракрасная сауна не только расслабляет ваше тело, разум и ткани, помогает вывести токсины и облегчает боль, но и меняет правила игры, потому что она также помогает уменьшить целлюлит, похудеть и даже сделать вашу кожу сияющей. УДИВИТЕЛЬНО, правда? Я искренне верю, что инфракрасные сауны - невероятное средство исцеления.
Итак, вот 5 моих лучших способов улучшить ваше здоровье с помощью инфракрасной сауны:
Попрощайтесь с целлюлитом
Я знаю, что целлюлит может быть особенно неприятным, потому что вы можете правильно питаться и заниматься спортом, но ВСЕ ЕЩЕ боретесь с целлюлитом, я прав? Если у вас действительно есть целлюлит в некоторых частях тела, инфракрасная сауна может стать вашим новым лучшим другом. Когда мы сидим в инфракрасной сауне, тепло помогает нам усилить лимфатический дренаж, который творит чудеса, выравнивая структуру целлюлита.
Более того, инфракрасные сауны приносят пользу организму изнутри, нагревая нас, заставляя нас потеть и вымывая с потом нежелательные токсины из нашего тела. Инфракрасная сауна может быть прекрасным средством борьбы с целлюлитом, особенно если вы включите ее в свой оздоровительный распорядок. Я люблю сушить щеткой, затем заставлять мое тело двигаться на валике и отскакивать, а затем потеть в сауне, чтобы действительно исцелить и выровнять мое тело изнутри.
Получите светящуюся кожу
Хотите получить немного летнего сияния? Сходи в сауну! Время, проведенное в инфракрасной сауне, поможет вам получить это сияние изнутри и творить чудеса с текстурой, эластичностью и цветом вашей кожи. Инфракрасная сауна увеличивает выработку коллагена в организме, а коллаген является ключом к молодой коже, потому что он помогает коже оставаться упругой и упругой и даже помогает разглаживать морщины!
Инфракрасная сауна также улучшает кровообращение, что не только делает кожу гладкой, но и наполняет ваши щеки цветом, буквально придавая вам естественное сияние! УДИВИТЕЛЬНО, правда? Не говоря уже о другом преимуществе потоотделения излишков токсинов: избавление нашего организма от токсинов помогает очистить кожу от скоплений и прыщей, поэтому инфракрасная сауна сделает вашу кожу сияющей И чистой.
Укрепите
свою иммунную систему Сейчас, как никогда важно, чтобы ваша иммунная система оставалась сильной и непроницаемой, чтобы вы могли оставаться здоровыми и активными, ТАК важно. Инфракрасная сауна может творить чудеса с вашей иммунной системой, просто нагревая ядро вашего тела. Когда наши тела нагреваются, может произойти несколько очень важных вещей: повышение активности лейкоцитов, детоксикация и уничтожение организмов, которые не могут выжить в сильной жаре. Это потрясающе для иммунной системы, потому что тепло не только избавляет организм от таких организмов, как вирусы, простуда и грипп, но и повышение уровня лейкоцитов и детоксикация дает вашему телу именно то, что ему нужно, чтобы бороться с любыми вирусами и болезнями, которые действуют на них. путь в вашу систему.
Снижение веса
Ни для кого не секрет, что упражнения и здоровое питание были сложной задачей в последние несколько месяцев - наши распорядки совершенно другие, многие из наших любимых студий упражнений закрыты, и мы застряли дома с нашими полностью укомплектованными кладовыми ВЕСЬ ДЕНЬ. Естественно, многие из нас чувствуют себя немного толще и тяжелее - и нет лучшего времени, чем лето, чтобы сбросить лишний вес.
Когда вы сидите в тепле инфракрасной сауны, ваше тело пытается охладиться, что является проблемой, поэтому ваш пульс, скорость метаболизма и сердечный выброс повышаются, и вы фактически сжигаете калории. Кто бы не хотел сжечь калории и немного потренироваться, просто расслабившись в жару?
Потоотделение в инфракрасной сауне может фактически привести к похуданию несколькими способами: посещение сауны обычно успокаивает и снимает беспокойство, а также выводит токсины из нашего тела. и все мы знаем, что тревога и токсины затрудняют сброс веса.
В соответствии с Лечение с высокой температурой , исследование от Бингемтон университета даже предположилчто инфракрасная сауна помогает нам пролить жира - просто сидя в тепле! Инфракрасная сауна - прекрасное средство для ухода за собой, а избавление от беспокойства, токсинов и лишнего веса - лишь одно из многих преимуществ сауны.
Избавьтесь от болей и боли
Наконец, инфракрасная сауна - удивительное средство исцеления - она может облегчить боль, вызванную хроническими болевыми состояниями, или даже небольшие приступы боли, которые мы чувствуем от сна в неправильном положении или сидения за столом весь день. .
Если вы ведете активный образ жизни весь день, выполняете поручения, носите с собой детей, убираетесь по дому или часами сидите за компьютером, вы обычно чувствуете небольшую боль в тех местах, где испытываете стресс. Если вы просто хотите облегчить эти небольшие боли или хотите уменьшить боль от хронического болевого состояния, инфракрасная сауна - прекрасный инструмент для исцеления вашего тела и избавления от боли.
С таким списком преимуществ легко понять, почему я такой фанат инфракрасной сауны. Но больше всего это просто здорово - как небольшой отпуск вдали от мира. А прямо сейчас кому не нужен маленький отпуск!
