Что такое терапия красным светом в инфракрасной сауне
Терапия красным светом в сауне и не только, также известная как фотобиомодуляция (PBM), представляет собой комбинацию красного света и ближнего инфракрасного излучения. PBM — это неинвазивный метод лечения, который впервые был использован в научном исследовании профессора Эндре Местера в 1967 году.
В 1980-х годах НАСА начало использовать интенсивную терапию красным светом (RLT) для выращивания растений в космосе. Изучая растения, они начали замечать, что RLT приносит пользу не только растениям, но и астронавтам. Благодаря этим открытиям НАСА начало активно исследовать RLT и обнаружило множество преимуществ — не только для растений, но и для людей.
RLT производит свет определенной длины волны, поглощаемый митохондриями, чтобы стимулировать высвобождение АТФ (аденозинтрифосфата). АТФ — это чистая клеточная энергия, которая нужна нашему телу для исцеления и процветания. Обладая большей энергией, клетки по всему телу могут выполнять свою работу более эффективно, будь то усиление омоложения кожи, ускорение роста новых клеток, помощь в восстановлении мышц или поддержка здоровых гормонов.
«Последние исследования терапии красным светом продолжают подтверждать результаты десятилетий, демонстрирующие терапевтические и профилактические эффекты, а также пользу для здоровья гормонов, кишечника и мозга в авангарде исследований». — Бен Гринфилд
Преимущества красного света
Красный свет в сауне. Омоложение кожи — растущий список антивозрастных преимуществ включает улучшение тона кожи, выработку/плотность коллагена, мягкость, естественное сияние, а также уменьшение тонких линий/морщин.
Мышечная производительность — улучшает мышечную силу, восстановление и окислительный стресс при использовании в сочетании с физическими упражнениями.
Улучшить сон — показано, что он оказывает положительное влияние на качество сна, что приводит к повышению производительности и ясности
Управление воспалением — стимулирует заживление, снимает боль и уменьшает воспаление в дополнение к положительному воздействию на ткани и органы.
Здоровье глаз – уменьшает воспаление сетчатки и улучшает заживление сетчатки.
Когнитивное здоровье — многообещающие исследования в поддержку лечения депрессии и БДР (большого депрессивного расстройства), а также улучшения памяти и внимания.
Дополнительные преимущества
Увеличение тестостерона
Повысить иммунную систему
Улучшить симптомы ВНЧС
Улучшить рост волос
Увеличение кровотока
Стимулирует потерю веса
Улучшить метаболические процессы
Заживление ран/рубцовой ткани/нервов
Улучшить боль в суставах и артрит
Активировать лимфатическую систему
Увеличение продолжительности жизни/пролиферации клеток
Как использовать РЛТ
Терапия Red Light Therapy Tower сочетает в себе мощный красный свет (650 нм) и ближний инфракрасный свет (850 нм) для глубокого проникновения в ваши клетки. Clearlight Red Light Tower — единственная система на рынке, способная выдерживать тепло инфракрасной сауны. Его можно прикрепить к любой двери сауны Clearlight, чтобы максимально использовать ваше время, или регулируемую подставку. Мы рекомендуем 10-30 минут в зависимости от вашей близости к световой мачте.
Хромотерапия и РЛТ
Цветные огни на потолке наших саун, известные как хромотерапия, отличаются от RLT. Хотя огни предлагают множество цветов, и красный цвет является одним из них, его преимущества и назначение различны. Хромотерапия используется для многих лечебных целей — балансировки чакр, облегчения симптомов сезонного аффективного расстройства (САР) и улучшения психического здоровья. RLT намного сильнее, он предназначен для проникновения в организм на гораздо более глубоком уровне, что приводит к значительным клеточным энергетическим и биологическим преимуществам.
Максимальное использование преимуществ RLT:
Используйте его часто
Носите минимум одежды
Оставайтесь гидратированными
Пара с инфракрасным обогревом
Таргетинг на определенные области
«Исследования, проведенные НАСА, показали, что технология красного света может успешно уменьшать симптомы, испытываемые больными раком, включая болезненные побочные эффекты, вызванные облучением или химиотерапией».
- Доктор Джош Акс
Защита глаз
Нужны ли защитные очки при использовании RLT. Терапия красным светом яркая, и вашим глазам может потребоваться время, чтобы приспособиться, однако появляются новые исследования, иллюстрирующие, как RLT полезен для здоровья глаз.
Терапия красным светом имеет яркую историю, и исследования продолжают подтверждать ее многочисленные преимущества для здоровья и хорошего самочувствия. Исследования продолжают показывать, что мы тяготеем к световым частотам, потому что они заставляют нас чувствовать себя энергичными, стимулированными и радостными — подобно погружению в исцеляющие лучи естественного солнечного света.
