Что такое терапия красным светом в инфракрасной сауне
Терапия красным светом в сауне и не только, также известная как фотобиомодуляция (PBM), представляет собой комбинацию красного света и ближнего инфракрасного излучения. PBM — это неинвазивный метод лечения, который впервые был использован в научном исследовании профессора Эндре Местера в 1967 году.
В 1980-х годах НАСА начало использовать интенсивную терапию красным светом (RLT) для выращивания растений в космосе. Изучая растения, они начали замечать, что RLT приносит пользу не только растениям, но и астронавтам. Благодаря этим открытиям НАСА начало активно исследовать RLT и обнаружило множество преимуществ — не только для растений, но и для людей.
RLT производит свет определенной длины волны, поглощаемый митохондриями, чтобы стимулировать высвобождение АТФ (аденозинтрифосфата). АТФ — это чистая клеточная энергия, которая нужна нашему телу для исцеления и процветания. Обладая большей энергией, клетки по всему телу могут выполнять свою работу более эффективно, будь то усиление омоложения кожи, ускорение роста новых клеток, помощь в восстановлении мышц или поддержка здоровых гормонов.
«Последние исследования терапии красным светом продолжают подтверждать результаты десятилетий, демонстрирующие терапевтические и профилактические эффекты, а также пользу для здоровья гормонов, кишечника и мозга в авангарде исследований». — Бен Гринфилд
Преимущества красного света
Красный свет в сауне. Омоложение кожи — растущий список антивозрастных преимуществ включает улучшение тона кожи, выработку/плотность коллагена, мягкость, естественное сияние, а также уменьшение тонких линий/морщин.
Мышечная производительность — улучшает мышечную силу, восстановление и окислительный стресс при использовании в сочетании с физическими упражнениями.
Улучшить сон — показано, что он оказывает положительное влияние на качество сна, что приводит к повышению производительности и ясности
Управление воспалением — стимулирует заживление, снимает боль и уменьшает воспаление в дополнение к положительному воздействию на ткани и органы.
Здоровье глаз – уменьшает воспаление сетчатки и улучшает заживление сетчатки.
Когнитивное здоровье — многообещающие исследования в поддержку лечения депрессии и БДР (большого депрессивного расстройства), а также улучшения памяти и внимания.
Дополнительные преимущества
- Увеличение тестостерона
- Повысить иммунную систему
- Улучшить симптомы ВНЧС
- Улучшить рост волос
- Увеличение кровотока
- Стимулирует потерю веса
- Улучшить метаболические процессы
- Заживление ран/рубцовой ткани/нервов
- Улучшить боль в суставах и артрит
- Активировать лимфатическую систему
- Увеличение продолжительности жизни/пролиферации клеток
- Как использовать РЛТ
Терапия Red Light Therapy Tower сочетает в себе мощный красный свет (650 нм) и ближний инфракрасный свет (850 нм) для глубокого проникновения в ваши клетки. Clearlight Red Light Tower — единственная система на рынке, способная выдерживать тепло инфракрасной сауны. Его можно прикрепить к любой двери сауны Clearlight, чтобы максимально использовать ваше время, или регулируемую подставку. Мы рекомендуем 10-30 минут в зависимости от вашей близости к световой мачте.
Хромотерапия и РЛТ
Цветные огни на потолке наших саун, известные как хромотерапия, отличаются от RLT. Хотя огни предлагают множество цветов, и красный цвет является одним из них, его преимущества и назначение различны.
Хромотерапия используется для многих лечебных целей — балансировки чакр, облегчения симптомов сезонного аффективного расстройства (САР) и улучшения психического здоровья. RLT намного сильнее, он предназначен для проникновения в организм на гораздо более глубоком уровне, что приводит к значительным клеточным энергетическим и биологическим преимуществам.
Максимальное использование преимуществ RLT:
- Используйте его часто
- Носите минимум одежды
- Оставайтесь гидратированными
- Пара с инфракрасным обогревом
- Таргетинг на определенные области
«Исследования, проведенные НАСА, показали, что технология красного света может успешно уменьшать симптомы, испытываемые больными раком, включая болезненные побочные эффекты, вызванные облучением или химиотерапией».
Защита глаз
Нужны ли защитные очки при использовании RLT. Терапия красным светом яркая, и вашим глазам может потребоваться время, чтобы приспособиться, однако появляются новые исследования, иллюстрирующие, как RLT полезен для здоровья глаз.
Терапия красным светом имеет яркую историю, и исследования продолжают подтверждать ее многочисленные преимущества для здоровья и хорошего самочувствия. Исследования продолжают показывать, что мы тяготеем к световым частотам, потому что они заставляют нас чувствовать себя энергичными, стимулированными и радостными — подобно погружению в исцеляющие лучи естественного солнечного света.
