Можно ли в баню в первом триместре
Безопасно ли пользоваться джакузи во время беременности?
Отказ от ответственности. Эта статья не должна рассматриваться как медицинский совет. Проконсультируйтесь с врачом.
Трудно превзойти расслабляющее ощущение гидромассажной ванны или сауны для расслабления всего тела. Но в то время, когда женщина, вероятно, будет нуждаться в этом удовольствии и получать от него больше всего удовольствия, чтобы успокоить вашу ноющую спину, опухшие ноги и зуд кожи, уместно задать вопрос, безопасно ли это для меня и моего ребенка?
Правда в том, что на самом деле было проведено очень мало исследований, и поэтому большинство врачей ошиблись бы с консервативной стороны, чтобы защитить мать и ребенка. Поскольку неясно, может ли аномалия быть вызвана высокой температурой тела матери, медицинские эксперты и поставщики гидромассажных ванн рекомендуют соблюдать осторожность.
Можно ли в баню беременным в 1 триместре беременности. Большинство врачей предупреждают, в частности, о чувствительной стадии в течение первого триместра вашей беременности, прежде чем эмбрион будет должным образом имплантирован в матку, и рекомендуются бдительные меры предосторожности на протяжении всей беременности.
Одним из наиболее важных аспектов принятия строгих мер предосторожности является понимание возможных рисков и управление ими для обеспечения безопасной беременности.
Купание в гидромассажной ванне или в сауне считается лучшим способом расслабиться и пообщаться со своим партнером или близкими друзьями, но есть мнение, что к нему следует подходить с большой осторожностью, даже после первого триместра.
Некоторые из причин заключаются в том, что во время беременности из-за гормональных изменений и увеличения притока крови к коже организм не может эффективно терять тепло за счет потоотделения и что значительное повышение внутренней температуры тела может быть вредным из-за обезвоживания. обморок и опасность перегрева.
Если вы перегреваетесь в сауне, еще больше крови поступает к коже, чтобы помочь вашему телу из-за потоотделения, и меньше крови поступает к внутренним органам, плаценте и плоду, а также к вашему мозгу.
Если ваш врач считает безопасным заниматься после первого триместра, по-прежнему рекомендуется, чтобы температура воды не превышала 32–35 ° C, и вы должны поддерживать организм хорошо гидратированным. Также рекомендуется не проводить в сауне бане более 10 минут за раз.
Другие меры предосторожности для снижения рисков включают сидение рядом с впускными клапанами, обеспечивающими нагретую воду, предотвращение погружения в воду верхней части тела и головы и избегание струй под высоким давлением. Лучше просто погружайте в воду ноги или, самое большее, нижнюю часть тела.
Если в какой-то момент вы почувствуете дискомфорт, лучше выйти, а если вы чувствуете себя вспотевшим, рекомендуется немедленно охладить свое тело. Как и во всех случаях, даже если вы не беременны, если вы плохо себя чувствуете или у вас жар, не стоит пользоваться гидромассажной ванной. Никогда не рекомендуется пользоваться гидромассажной ванной после употребления алкоголя.
Микробы в воде горячей ванны - еще одна серьезная проблема для беременных женщин, пользующихся гидромассажной ванной. Лучше всего избегать общественных горячих ванн на время беременности и обеспечить надлежащую фильтрацию, химический баланс и дезинфекцию в вашей личной гидромассажной ванне.
Во время беременности ваше чувство равновесия потребует некоторой корректировки, и иногда вы можете чувствовать головокружение, поэтому примите все меры предосторожности, чтобы не поскользнуться и не упасть, и рекомендуется использовать специальное сиденье в ванне.
