Главная
Статьи
Спортивный массаж

Спортивный массаж

16 июля 2021 г.

В спортивном массаже вместе с сауной, используется сочетание традиционного шведского массажа и шиацу. Улучшая гибкость мышц и кровообращение, спортивный массаж не только помогает уменьшить отеки и восстановить повреждения после травмы, но также помогает предотвратить будущие травмы, уменьшить болезненность и улучшить спортивные результаты.

Преимущества спортивного массажа включают:

• Повышенный кровоток

• Увеличенный диапазон движений суставов (ROM)

• Повышенная гибкость

• Повышенное выведение продуктов жизнедеятельности упражнений (молочная кислота)

• Повышенное чувство благополучия

• Снижение мышечного напряжения

• Пониженная неврологическая возбудимость (нервы более расслаблены)

• Уменьшение шансов травмы

• Уменьшение времени восстановления между тренировками

• Уменьшение мышечных спазмов

17 июля 2021 г.

Используйте сауну и активируйте иммунную систему

Сейчас, возможно, больше, чем когда-либо в недавнем прошлом, мировое сообщество рассматривает здоровье как высшее богатство. По мере того как пандемия набирает обороты, мы сейчас острее, чем когда-либо прежде, понимаем, насколько важно защищать и максимально укреплять наше здоровье.

16 июля 2021 г.

Терапевтическая интеграция

Терапевтическая интеграция - отличный способ решить конкретные хронические проблемы организма. Терапевтическая интеграция сочетает в себе методы спортивного массажа, массажа глубоких тканей, массажа камнями, массажа шиацу и шведского массажа вместе с сауной для структурной перестройки мышц тела.