Сауна улица Вильского 10, Красноярск

Сауна улица Вильского 10

Цены:

• 1000 руб/час: Сауна на двоих, инфракрасная сауна, зона отдыха, душ (без бассейна).
• 1800 руб/час: Номер «Семейный», цена для компании из 4 человек (сауна с теплым бассейном). 
• 2000 руб/час: Номер «Для друзей», цена для компании из 6 человек (сауна с большим бассейном).

Акции:

• Скидка 15% в День Рождения.
• Скидка 50% пенсионерам с 08:00-17:00 
• При заказе 4-х часов, 5-ый час в подарок
• Скидка 20% на стоимость номеров при заказе от двух часов в период с 9:00 до 15:00.

Сауна. Баня. Бассейн. Горячая парная с вениками. Звоните +7 (391) 240-41-49; +7902-940-4149.  sauna124.ru

Сауна может быть столь же полезна для сердца, как физические упражнения 

Когда вы проводите время в сауне, это сигнализирует о запуске естественного процесса охлаждения вашего тела. Постоянные процессы нагревания и охлаждения, которым подвергается ваше тело, способствуют сужению и расширению кровеносных сосудов. Благодаря сауне с бассейном кровеносные сосуды становятся крепче, лучше сохраняют форму и становятся здоровее.

Высокая температура вызывает учащение пульса, что является мягкой тренировкой для сердечно-сосудистой системы. Исследования, проведенные исследователями из Университета Мартина Лютера в Галле-Виттенберге (MLU) и Медицинского центра Берлина (MCB), показали, что увеличение частоты сердечных сокращений даже сопоставимо с эффектом короткой умеренной тренировки.

Если вам не нравится ходить в спортзал, вместо этого проведите время в сауне.

Снимает стресс

Стресс может нанести вред организму разными способами. И когда речь идёт о здоровье сердечно-сосудистой системы, важно контролировать уровень стресса.

Доказано, что хронический стресс приводит к учащению пульса и повышению артериального давления, заставляя сердце работать интенсивнее, чтобы обеспечить кровоток, необходимый для нормального функционирования организма. А длительно повышенное артериальное давление может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям.

К счастью, время в сауне — это отличный способ помочь снять любой стресс. Возможно, вы чувствуете то же самое. Это здоровый способ расслабиться, сосредоточиться на осознанности и дать своему телу время и пространство для расслабления. Если вы хотите узнать больше, мы расскажем о пяти способах, которыми сауна помогает снизить стресс и дарит ощущение свежести.

Готовы к следующему посещению сауны?

Здоровье сердечно-сосудистой системы должно быть приоритетом для каждого из нас, поскольку оно жизненно важно для нашего здоровья и жизни. Выделите немного времени в течение дня, чтобы расслабиться и дать своему телу столь необходимое время для здоровья сердца.