Сауна с хорошим бассейном
Всегда ищем сауну с хорошим бассейном, чтобы понырять. Тому, кто ни разу не был в сауне, можно искренне посочувствовать. Незабываемые впечатления и отличный отдых, особенно в хорошей весёлой компании или с семьей.
Перед посещением сауны лучше принять душ, затем вытереться насухо. В сауне лягте на полку, предварительно разложив махровое полотенце. Ноги желательно закинуть на деревянную подставку, чтобы они были выше головы.
Расслабьтесь, дыхание спокойное и ровное, вы готовы воспринимать жар. Время нахождения в сауне до 10 минут, затем несколько минут отдых в зоне отдыха. Повторить заход в сауну два-три раза, после прохладный душ или бассейн.
Тело и холод – отличная закаливающая процедура. Хорошо прогрелись и потом в холодный душ, но такая процедура возможна лишь для закалённых граждан.
Новичкам намного безопасней будет начать с тёплого комфортного душа, постепенно снижая температуру.
Холодный душ лучше использовать непродолжительное время после того, как вы основательно разогрелись, сделав 2 – 3 захода в сауну.
Затем можно насладиться бассейном с умеренной температурой.
Основные признаки перегрева:
• Звон в ушах;
• Учащённое сердцебиение;
• Ощущение затруднённого дыхания;
• Обильное слюноотделение;
• Мелькание «мушек» перед глазами;
• Раздражительность без видимых причин.
Даже при незначительных проявлениях хотя бы одного из этих признаков, необходимо срочно покинуть сауну и отдохнуть в прохладном помещении. Целебный жар сауны благотворно влияет на организм, очищая его от токсинов и шлаков. Душ и бассейн обладают освежающим и бодрящим эффектом. Посещение сауны сохраняет на долгие годы здоровье и красоту, просветляет ум. Психологической разгрузке способствуют спокойные беседы на вольные тем. Мужчины и женщины чувствуют себя комфортно в этом уютном помещении.
Незабываемые ощущения лёгкости после сауны можно испытать только покупавшись в бассейне.
Желательно, чтобы было, где развернуться и имелась возможность понырять или полежать на спине, раскинув руки.
Бассейн в сауне на «Вильского, 10», тел. 240-41-49, весьма внушительных размеров. Не разочарует самых требовательных посетителей.
К услугам отдыхающих комфортабельные комнаты отдыха, оборудованные ТВ-техникой, где можно попить чаю и отведать блюда местной кухни, которые с душой приготовили опытные кулинары заведения.
Приходите, не пожалеете!
