Сауна баня круглосуточно в Красноярске
Сауна баня круглосуточно
- 1000 руб/час: Сауна на двоих, ИК сауна, зона отдыха, душ (без бассейна).
- 1800 руб/час: Номер «Семейный», цена для компании из 4 человек.
- 2000 руб/час: Номер «Для друзей», цена для компании из 6 человек.
Сауна «На Вильского» по адресу: г. Красноярск, ул. Вильского, д. 10, тел. +7(391)240-41-49.
Скидка пенсионерам 50% с 08-15:00 с понедельника-пятницу
При заказе 4-х часов, 5-й час в подарок!
Именинникам в День Рождения - скидка 10%!
Отказ от технологий это лучшее для вашего здоровья
Почему отказ от технологий имеет решающее значение для вашего здоровья
Оглянитесь вокруг в любом ресторане, кафе или на тротуаре любой оживленной городской улицы, и вы быстро заметите, сколько там используется мобильных телефонов.
В нашем современном обществе можно с уверенностью сказать, что технологии — это король. И хотим мы этого или нет, большинство из нас, вероятно, проводят слишком много времени, погружаясь в них. Мобильные телефоны, компьютеры, телевизоры — всё это занимает наше внимание часами каждый день.
В среднем люди проверяют свои телефоны 63 раза в день и проводят за экраном в среднем 5,4 часа. Неудивительно, что социальные сети играют ключевую роль в стремительно растущей интернет-зависимости. Если взять мировые масштабы, то, по оценкам, интернет-зависимостью страдают 330 миллионов человек по всему миру, при этом в среднем человек проводит в социальных сетях 2,5 часа в день.
Итак, какое влияние всё это оказывает на наше здоровье? Короткий ответ: не положительное.
Использование слишком большого количества времени за гаджетами может привести к физическому и эмоциональному вреду, такому как депрессия, тревожность, головные боли и проблемы со зрением.
Наше тело создано для движения, а не для того, чтобы пялиться в экран. Нам также нужно время в тишине, чтобы просто быть собой.
В этом блоге мы расскажем, почему так важно проводить время без гаджетов, а также расскажем о некоторых способах, которые помогут сократить время, проводимое за экраном ежедневно.
Почему важно отключаться от сети?
Время и пространство без гаджетов критически важны для нашего общего здоровья. Это даёт нам возможность проводить время на свежем воздухе и наслаждаться природой, быть в гармонии с окружающим миром и уделять время размышлениям и хобби. Это не только полезно для нашего физического и психического здоровья, но и крайне важно для наших отношений.
Проводите время в местах, свободных от технологий
Если вы еще не догадались, то это наш любимый вариант, потому что ДА, времяпровождение в сауне попадает именно в эту категорию.
Пространства без технологий прекрасны, потому что они заставляют вас отвлекаться от технологий, чтобы получить столь необходимое время для себя.
Но посещение сауны и бани также приносит пользу здоровью. Тепло в сауне или в бане улучшает кровообращение и позволяет вашему телу расслабиться и восстановиться, а также даёт время сосредоточиться на связи между разумом и телом. Время в сауне — без использования технологий — подарит вам ощущение прилива энергии и снизит уровень стресса.
Удаляйте приложения социальных сетей на выходных.
Вы когда-нибудь пользовались социальными сетями, и один клик приводил к пяти, а потом вдруг прошло 30 минут? Мы все грешим тем, что прокручиваем страницу и проводим слишком много времени в социальных сетях.
В выходные, когда свободное время особенно ценно, попробуйте удалить приложения социальных сетей с телефона. Не волнуйтесь, вся ваша информация останется на месте! Просто у вас будет меньше соблазна тратить время на прокрутку лент и больше желания заниматься любимыми делами.
Откажитесь от технологий в сауне на Вильского
Готовы к технологическому детоксикации? Забудьте о телефоне и обретите покой в https://sauna124.ru/ с доступом к русской бане и инфракрасной сауне. Позаботьтесь о себе ещё лучше.
Забронируйте свой сеанс сауны здесь https://sauna124.ru/.
