Сауна Красноярск Октябрьский

Сауна Октябрьский

• Стоимость 2х местного номера без бассейна - 1000 руб/час
• Стоимость 4х местного номера - 1800 руб/час
• Стоимость 6-ти местного номера - 2000 руб/час.

Сауна и баня с бассейном в городе Красноярск.
В Красноярске, на ул. Вильского, д.10,  Тел.  +7(391) 240 41 49 располагается сауна, в которой вы сможете  отлично отдохнуть. 

Если вы начнёте регулярно ходить в сауну в молодом возрасте, ваша продолжительность жизни увеличится как минимум на 5 лет. Даже те, кто начнёт посещать сауну в среднем возрасте, продолжительность жизни увеличится на 2–3 года.

Узнайте, какие реакции вызывает в организме посещение сауны и почему любители финской сауны живут дольше.

Как реагирует организм

• Чтобы отвести тепло, сосуды под кожей расширяются, и верхние слои кожи лучше снабжаются кровью.
• Сердце увеличивает свой выброс примерно на 50 процентов, чтобы поддерживать артериальное давление, несмотря на расширенные сосуды.
• Температура тела повышается умеренно (с 37 до примерно 38 °C); врачи также называют это «искусственной лихорадкой».
• Обмен веществ значительно активизируется и усиливается. При охлаждении сосуды снова сужаются, а пульс нормализуется.

Здоровая тренировка для сосудистой системы

• Попеременное теплое купание, т. е. попеременное расширение и сужение кровеносных сосудов, тренирует их.
• Это укрепляет сосуды и предотвращает сердечно-сосудистые заболевания.
• Такая тренировка сосудов позволяет организму быстрее реагировать на воздействие тепла и холода — зимой вы не замерзаете так быстро, а летом меньше страдаете от жары.

Посещение сауны укрепляет иммунную систему

• Регулярные сеансы в сауне улучшают приток крови к слизистым оболочкам, что также приводит к увеличению количества иммунных клеток в слизистых оболочках.
• Полезное посещение сауны увеличивает количество лейкоцитов в крови, которые оказывают положительный эффект в борьбе с болезнетворными микроорганизмами.
• Благодаря этому защитные силы организма значительно повышаются — не только против простудных заболеваний, но и против аллергий, таких как сенная лихорадка.

Регулярное посещение сауны бани поможет вам лучше спать

• Сауна стимулируют парасимпатическую систему («нерв расслабления») .
• Приятное расслабление после сауны и бани способствует более быстрому засыпанию и сокращению фаз бодрствования в течение ночи.
• Поэтому те, кто регулярно посещает сауну или баню, чувствуют себя гораздо более отдохнувшими и свежими за счет более длительных и интенсивных фаз сна.

Как тепло расслабляет мышцы

• Короткий оздоровительный отдых для мышц: Регулярный контакт с теплом расслабляет мышцы, способствуя их восстановлению после спортивных нагрузок. Увеличение количества плазмы крови в организме облегчает работу сердца, увеличивает запасы воды в организме и помогает ему лучше регулировать собственную температуру.
• Поэтому сауна являются идеальным дополнением к тренировкам — не только для профессиональных спортсменов.

Сауна и соль очищают дыхательные пути

• Горячий воздух также оказывает положительное воздействие на кровообращение слизистых оболочек и на секрецию дыхательных путей.
• Регулярно посещая сауну, дайте возможность расслабиться не только себе, но и мышцам ваших бронхов.

Поддерживайте красоту кожи с помощью сауны

• Пока наша голова может отключиться в сауне, кожа работает на полную мощность: регулярные посещения сауны предотвращают симптомы дефицита кожи в долгосрочной перспективе и оптимизируют поступление питательных веществ в кожу.
• Улучшение кровообращения замедляет высыхание поверхности кожи, тем самым противодействуя образованию морщин, а также укрепляет естественный защитный барьер кожи.

Долгосрочные последствия для тела и разума

• Всего через несколько недель регулярного посещения сауны внутренняя температура тела снижается примерно на 0,5 °C, замедляются различные процессы старения и вырабатывается меньше свободных радикалов.
• Сосудорасширяющий эффект стимуляции теплом и холодом препятствует развитию артериосклероза. (Японские исследования)
• Риск развития болезни Альцгеймера или другой формы деменции снижается.