Польза русской бани для женщин
Полезный массаж и не только
Принято считать, будто париться в бане больше любят мужчины. Им по нраву и растапливать баню, и вязать веники, и поддавать жар. Первыми в парилку, когда там и вздохнуть-то тяжело, идут мужья и сыновья.
Женщины ждут своей очереди. Им предпочтительнее дождаться, когда жар спадет или уйдет совсем. Париться же вениками и вовсе не обязательно.
Девушки не любят парную по разным причинам. Кому-то в ней слишком жарко и даже дурно, другие не понимают, зачем сидеть без дела, третьих смущает излишняя краснота после банных процедур и так далее.
Однако вопреки стереотипу, многие не прочь как следует погреться. Дамы не менее охотно, чем мужчины, бегут в парилку, а после с наслаждением прыгают в снег или, например, прохладный бассейн. Казалось бы, все просто: любишь баню – хорошо, а на нет и суда нет.
Но в этой простой схеме есть еще одна категория женщин. Они сомневаются, стоит ли им отдаваться жару, не зная, какое влияние он окажет на их здоровье. Пришло время разобрать, каковы польза и вред бани.
Сегодня очень распространены сауны и разнообразные процедуры в СПА-салонах. Но особый чудодейственный эффект имеет именно русская баня. В чем ее благо?
Полезна ли баня для кожи
Баня для женщин
Прекрасное состояние кожи
Живя в большом городе, женщины подвергаются вредному влиянию выхлопных газов. В придачу с тональными кремами, пудрами и прочей косметикой они забивают поры лица. В бане сауне кожа вновь дышит. Под действием пара она освобождается от шлаков и грязи. Такого невозможно добиться в домашних условиях. Чем можно мазаться в бане?
Сильный жар в сауне расширяет сосуды, стимулируя обменные процессы. Парясь веником, Вы удаляете омертвевшие клетки со всего тела. Тело получает эффект как от массажа и скрабирования.
Результат – кожа становится упругой и гладкой. А еще холодная купель после бани. На длительное время сохраняется мягкость, свежий вид и здоровый цвет.
При регулярном посещении сауны с бассейном и использовании масел женщины могут похвастаться бархатистой блестящей кожей без дополнительных усилий.
Устранение усталости и стресса
Польза русской бани для женщин скрыта и здесь. Вечные обязательства и нескончаемые дела выводят из состояния равновесия даже жизнерадостных оптимисток. Временами необходима пауза для снятия стресса. Место, где можно расслабиться, отдохнуть телом и душой – это баня.
Результат – снятие психологического напряжения, видение жизни с новой стороны, полная релаксация.
Когда после родов можно в баню
Женский организм переживает многое после родов и восстановление важный процесс для максимального благополучия и комфорта. В бане вы найдете кладезь здоровья и пользы для тела и души.
Первое, что приходит на ум при упоминании бани- это тепло. Тепло бани окутает вас облаком, согревая ваше тело и расслабляя мышцы.
Но баня - это не только тепло. Это также место, где душа обретает покой. Вдали от повседневных забот и хлопот вы можете окунуться в атмосферу покоя и гармонии.
Антицеллюлитный эффект
Да, целлюлит встречается даже у худышек – таковы особенности женского организма. Регулярные банные процедуры в комплексе со спортом и здоровым питанием позволяют значительно улучшить вид бедер и ягодиц.
Это происходит за счет перепада горячих и холодных температур, массаж веником, усиления кровотока. Посидев в парной, нанесите на проблемные места антицеллюлитные маски или крема.
Результат – уже после первого посещения сауны с бассейном, вы заметите, как окрепли и стали подтянутыми ноги и ягодицы, исчезла рыхлость, взамен которой пришел тонус кожи и мышц.
Критические дни, можно ли ходить в баню?
- можно ли при месячных в баню
- можно ли в месячные в баню
- когда после родов можно в баню
- женские бани
- можно ли париться в бане при месячных
От парной лучше отказаться дамам в период критических дней и беременности. Также при наличии заболеваний сердца, дыхательных путей, повышенной температуры, опорно-двигательных нарушениях, неустойчивом давлении не надо заходить в пик накала.
Баня – это чудесное место, где женщина балует себя, уделяя внимание своему внутреннему состоянию и внешнему облику. Сделайте это привычным! Правильное и регулярное посещение парной сделает Вас очаровательной и полной жизненных сил без лишних хлопот.
