Эфирные масла для сауны

Еще некоторое время назад, заходя в сауну, посетителей встречало всего несколько ароматов – запах распаренного веника и древесины из парной.

 

Сегодня, спектр благовоний стал намного шире, благодаря применению эфирных масел. Поход в баню теперь может быть не только приятной, но и очень полезной процедурой.

В нынешнее время, на рынке представлен широкий выбор благоуханий, которые различаются по составу и цене. Но возникает закономерный вопрос: «Как выбрать правильное масло»?

Виды эфирных масел и их применение

 Благодаря использованию в финской сауне того или иного масла, можно решить множество проблем. Причем для этого стоит, всего лишь приятно провести время.

Основным критерием в выборе масла являются личные предпочтения, а так же то, какого эффекта в итоге человек хочет добиться от его применения.

Естественно, в первую очередь сауна без бассейна предназначена для тех, у кого есть определенные проблемы с верхними дыхательными путями. Для профилактики подойдут такие масла, все они имеют хорошие отхаркивающие свойства:

  • можжевеловое;
  • анисовое;
  • мятное;
  • имбирное;
  • масло эвкалипта;
  • укропное.

Благодаря горячему воздуху сауны, эфирные масла действуют намного активнее и еще лучше проникают в кожу, способствуя лечению псориаза и экземы. Для этих целей подойдут такие масла, как: сосна, облепиха, чистотел, шалфей и ромашка.

Косметические эфирные масла

Многих женщин порадует то, что в сауне бане можно не только попариться, но и омолодиться. За счет чего? Благодаря миндальному маслу. Оно прекрасно разглаживает кожу и придает ей мягкость и нежность.

Также, стоит отметить масло виноградных косточек. Оно способствует восстановлению упругости кожи, а также служит средством от целлюлита.

Не следует забывать, что масла можно использовать не только для ароматерапии, но и для массажа. Эффект будет замечательный, так как тело достаточно разогрето и сможет впитать в себя намного больше полезных веществ.

Успокаивающие эфирные масла в сауне

В современном мире люди постоянно подвержены стрессам. Поэтому особенно приятно, что в сауне с бассейном можно хорошо расслабиться и снять нервное напряжение.

В этом отлично помогут масло: иланг-иланг, апельсина, китайского лимонника, полыни и герани.

Как правильно использовать эфирные масла

 Использование ароматических масел может принести много пользы в бане. Но, несмотря на это, нужно помнить и о мерах предосторожности:

  • важно знать, что все масла – это концентрированные вытяжки из натурально сырья, поэтому в сауне, перед применением нужно разбавить пару капель в ковшике с горячей водой;
  • обязательно перед использованием проверить, не вызовет ли масло аллергию. Просто нужно нанести пару капель на локоть и через некоторое время посмотреть, не будет ли реакции.

Стоит также помнить, что нельзя экономить на эфирном масле. Ведь только натуральное масло принесет здоровью пользу и сделает поход в сауну баню приятным.

Яндекс Дзен
Можно ли в месячные ходить в баню
Все знают о необходимости и пользы бани, но это статья о том, в чем она уникальная для женского организма.
Какой должна быть печь в бане?
Организовать отопление в бане можно с помощью дровяной или электрической печи. Устройства электрического типа считаются самыми востребованными и удобными, так как они дешевле и их проще устанавливать.