Как инфракрасные сауны могут помочь расслабиться
Как инфракрасные сауны могут помочь расслабиться
Тепловая терапия уже давно используется в медицине для расслабления мышц и расширения (открытия) кровеносных сосудов для улучшения кровотока. Уже через несколько минут успокаивающего тепла, исходящего от наших инфракрасных систем сауны, вы почувствуете расслабление стянутых мышц, и ваше тело начнет лучше циркулировать кровь.
Улучшение кровообращения может доставить больше кислорода в ваш мозг, что, в свою очередь, даст вам ощущение омоложения и восстановления как тела, так и разума! Инфракрасное тепло также может способствовать высвобождению эндорфинов — естественных химических веществ, вызывающих хорошее самочувствие в организме.
Кроме того, для тех, кто по какой-либо причине не может адекватно заниматься физическими упражнениями, лучистое тепло инфракрасной сауны является отличным способом получить пользу от упражнений без чрезмерной нагрузки на скелет, мышцы и связанные с ними ткани.
В целом, использование инфракрасной сауны для релаксации может значительно снизить уровень стресса за счет улучшения кровообращения, снятия мышечного напряжения и способствует высвобождению эндорфинов.
