Ифракрасные сауны помогают облегчить боль при ревматоидном артрите
Детокс ,
Здоровье и благополучие ,
Польза инфракрасной сауны ,
Боль
Боль при артрите в руке
Инфракрасную сауну можно использовать для помощи людям, страдающим различными дегенеративными заболеваниями, включая ревматоидный артрит, который может вызывать множество побочных эффектов, включая боль, скованность, усталость и разрушение суставов.
Многим людям, у которых был диагностирован ревматоидный артрит, говорят, что без сильнодействующих лекарств, таких как модифицирующие болезнь противоревматические препараты (БПВП), системные кортикостероиды и обезболивающие, нет способа облегчить признаки и симптомы, не говоря уже о надежде их остановить. его прогресс.
Однако многие из этих препаратов могут вызывать серьезные побочные эффекты, включая увеличение веса, остеопороз и переломы, сердечно-сосудистые заболевания, проблемы с пищеварением, боль и тошноту, повышенный риск инфекций, проблемы с печенью, повреждение нервов и даже потерю волос на коже головы.
Добавьте сюда усталость, мозговой туман, слабость и общее недомогание… Нежные, опухшие суставы и ноющие мышцы… неумолимую боль и бессонницу… ревматоидный артрит может казаться удачным по судьбе.
Есть надежда
Но в то время как основное внимание уделяется фармацевтическим вмешательствам, пациенты и исследователи внимательно изучают альтернативные вмешательства. Варианты, которые обеспечивают столь необходимое облегчение без потенциально опасных для жизни побочных эффектов. Идеи захватывающие!
В 2009 году было опубликовано исследование воздействия инфракрасной сауны на пациентов с ревматоидным артритом и анкилозирующим спондилитом. Авторы исследовали влияние 30-минутных занятий два раза в неделю в течение четырех недель.
Женщина в сауне
Исследователи обнаружили, что:
Боль и скованность значительно уменьшились во время и после терапии.
Улучшилось настроение, физический комфорт и симптомы
Участники сказали, что «чувствовали себя комфортно во время и после сеанса лечения».
После лечения 59% чувствовали себя комфортно, а многие даже чувствовали себя очень комфортно.
Это далеко от ежедневного дискомфорта, который легко сопровождает эту болезнь!
Маркеры прогрессирования заболевания отсутствовали; важный признак того, что лечение в инфракрасной сауне безопасно для людей с ревматоидным артритом (РА). И, в отличие от многих лекарств, лечение переносилось хорошо.
Как работает инфракрасная сауна?
Обладая такими серьезными потенциальными преимуществами, важно взглянуть на эту терапию глубже. Как работают инфракрасные сауны? И почему это важно при ревматоидном артрите или, если уж на то пошло, любой причине хронической боли?
Есть пять важных факторов:
1. Здоровье клеток, снижение уровня воспалительных маркеров, восстановление мышц и иммунитет.
При РА, как из-за самого состояния, так и из-за фармацевтических агентов, используемых для его лечения, клетки, мышцы и иммунная система могут быть повреждены. Было показано, что технология ближнего, среднего и дальнего инфракрасного света помогает улучшить здоровье клеток, способствует восстановлению мышц и повышению иммунитета.
БИК-светотерапия также была предложена многочисленными исследованиями в качестве подходящей дополнительной терапии ревматоидного артрита. Наряду с его привлекательностью в качестве неинвазивного протокола с низким уровнем риска, он доказал свою эффективность в снижении выработки и концентрации воспалительных маркеров, которые, как известно, задействуют цитокины, которые приводят к деградации синовиальных суставов.
Это отличная новость для страждущих!
2. Детоксикация
Женщина потеет
Невероятное тело имеет встроенную систему детоксикации, но в нашем современном токсичном мире и из-за болезней оно может быть перегружено. Нужна поддержка. Сауны в дальнем инфракрасном диапазоне способствуют детоксикации, безопасно и напрямую нагревая тело, что мягко повышает внутреннюю температуру.
«Детоксикация важна, потому что она укрепляет иммунную систему организма и помогает эффективно функционировать биохимическим процессам, чтобы мы могли лучше переваривать питательные вещества, содержащиеся в наших продуктах. Детоксикация также помогает при колите, хронической усталости, фибромиалгии, аутоиммунных заболеваниях, состояниях иммунодефицита, аутизме.
3. Улучшенное кровообращение
Нагревая мышцы безопасными инфракрасными лучами, кровоток увеличивается с такой же скоростью, что и во время упражнений. Поскольку физическая активность затруднена, когда вы скованы, опухли и болят, преимущества очевидны. Это как сидячая, удобная тренировка без напряжения.
Исследования также показали, что инфракрасный свет улучшает периферическое кровообращение, уменьшает воспаление, уменьшает боль и ускоряет заживление. Это именно то, что нужно уставшим и нежным суставам и мышцам.
4. Обезболивание.
Пожилая пара в походе
Ах, какое облегчение! Значительное облегчение боли, которое многие люди испытывают при терапии инфракрасной сауной, - это абсолютное блаженство. Инфракрасный свет проникает в ткани, суставы и мышцы, облегчая острые и хронические заболевания. От болей до мышечного дискомфорта, от боли в суставах до спазмов - эта терапия может изменить жизнь.
5. Расслабление
Если вы раньше посещали сауну старой школы, вы знаете, что она может быть жесткой и неудобной. Однако инфракрасное излучение обеспечивает мягкое успокаивающее тепло. Это терапевтическое тепло способствует расслаблению и улучшает сон.
Нужна дополнительная информация?
Для получения дополнительной информации о преимуществах использования инфракрасных саун для лечения ревматоидного артрита.. В подкасте Клинта Паддисона из «Программы Паддисона» делится идеями и рекомендациями о том, как управлять ревматоидным артритом, включая здоровую диету, регулярные физические упражнения и частые сеансы инфракрасной сауны для стимуляции кровообращения. поток; помогает улучшить общее качество жизни людей с РА.
Обладая доказанными преимуществами и беспрецедентной безопасностью, инфракрасная сауна является фантастическим вариантом для тех, кто страдает ревматоидным артритом. Разветвления хронической боли огромны, и очень нужен безопасный источник передышки.
