Что следует учитывать, думая о собственной сауне
Помните эти советы при планировании
Учитывайте следующие советы:
Планируя / проектируя сауну, вы должны учитывать следующее при определении размера и расположения сауны:
Сколько человек будут пользоваться сауной одновременно?
Кто будет пользоваться сауной? Будет ли это ваше личное уединение или, может быть, вы и ваша супруга? Планируете ли вы насладиться сауной с семьей и друзьями или устроить вечеринку в сауне?
Как вы собираетесь пользоваться сауной, лежа или сидя?
Где будет установлена сауна? У вас достаточно физического места? Есть ли у вас легкий доступ на улицу (для охлаждения на террасе или, возможно, для быстрого купания в близлежащем бассейне). Настоящая традиционная сауна включает в себя как минимум два нагревания, за которыми следует быстрое охлаждение. При использовании инфракрасной сауны важно принять ополаскивающий душ сразу после посещения сауны, чтобы смыть токсины с кожи.
План 1
Есть ли душ рядом с сауной или есть водопровод для его установки?
Первые три вопроса помогут вам определить размер сауны, который вам понадобится в соответствии с вашими потребностями. Если вы хотите, чтобы в сауне сидело не более 2 человек, тогда размер сауны может быть всего 4 x 4 дюйма, но если позволяет комната, вам может быть больше нравится сауна размером 4 x 6 футов. Однако, если вы планируете, чтобы сауной одновременно могла пользоваться семья из четырех человек, когда одни люди лежат, а другие сидят, то комната размером 6 на 8 футов с L-образной конфигурацией скамей может лучше соответствовать вашим планам.
Наш опыт показал, что самый популярный размер домашней сауны - из года в год - 5 футов на 7 футов или 6 футов на 6 футов из-за относительно небольшой площади основания, но с верхней L-образной скамьей, обеспечивающей пространство. для двух человек, которые могут лечь одновременно, или для четырех или пяти человек, сидящих на верхней скамейке. Простое практическое правило, которое можно использовать при планировании: «Два фута верхней скамьи на человека, сидящего».
План 2
После того, как вы определились, какой размер комнаты вам нужен, тщательно продумайте дизайн своего дома. Если вы собираетесь использовать сауну в качестве пары или личного уединения, подумайте о том, чтобы добавить сауну в свою главную спальню. Если сауна будет использоваться во время тренировок, подумайте о том, чтобы добавить эту комнату к своей фитнес-зоне. Если сауна предназначена для семьи и друзей, выберите достаточно большую площадь, чтобы разместить сауну, а также место для переодевания. Для всех случаев применения рекомендуется принять душ поблизости, чтобы смыться после сауны.
Правильное планирование позволит вам в полной мере оценить расслабляющие и восстанавливающие свойства сауны.
