Теплые сауны в Красноярске

Теплые сауны

Сауна с бассейнами. Круглосуточно · Отзывчивый персонал. Приятные цены. Постоянные скидки! Звоните телефон: +7 (391) 240-41-49.

русская парилка;
финская сауна;
инфракрасная сауна.

Стоимость 2х местного номера без бассейна - 1000 руб/час
Стоимость 4х местного номера - 1800 руб/час
Стоимость 6-ти местного номера - 2000 руб/час.

Бассейны — 10 м2 и 18 м². Вода в бассейне 24 часа в сутки циркулирует через мощные очистные фильтры.

Всё необходимое для хорошего банного отдыха: веники, полотенца, шапочки, одноразовые тапочки, аромамасла, бар, кальян.

Акция в день рождения - скидка 10%!

С понедельника - четверг, 5-ый час в подарок!

Введение в теплые сауны

Теплые сауны — это особый вид парных, в которых температура воздуха обычно держится в пределах 45–60°C, а влажность поддерживается на комфортном уровне. В отличие от классических финских саун, где температура может достигать 90°C, теплые сауны обеспечивают более мягкое и щадящее воздействие на организм. Такой режим идеально подходит для людей, которые плохо переносят высокую температуру или предпочитают длительное пребывание в парной без риска перегрева.

Особенности теплых саун заключаются в следующем:
- Мягкий температурный режим, подходящий для большинства пользователей;
- Поддержание оптимального уровня влажности;
- Возможность длительного пребывания без перегрева;
- Благоприятное воздействие на кожу, дыхательную и сердечно-сосудистую системы.

История появления и развития саун уходит корнями в глубокую древность. Первые упоминания о парных встречаются в культурах древних финнов и славян, где сауны использовались не только для гигиенических процедур, но и для релаксации, общения и даже проведения обрядов. Со временем традиции парения распространились по всему миру, и с развитием технологий появились различные виды саун, в том числе и теплые. Сегодня теплые сауны становятся все более популярными благодаря своей доступности, безопасности и универсальности, позволяя наслаждаться оздоровительными процедурами людям любого возраста.

Преимущества посещения теплых саун

Теплые сауны — это отличный способ поддержать здоровье и укрепить иммунитет. Регулярные посещения сауны способствуют активизации кровообращения, что помогает организму эффективнее бороться с вирусами и бактериями. Благодаря мягкому теплу, в сауне происходит очищение дыхательных путей, улучшается обмен веществ, а также снижается риск простудных заболеваний. Кроме того, такие процедуры стимулируют выработку эндорфинов, что положительно сказывается на общем самочувствии и настроении.

Еще одно важное преимущество теплых саун — их благотворное влияние на состояние кожи и мышц. Под воздействием мягкого тепла происходит расширение пор, что способствует глубокому очищению кожи и выведению токсинов. Кожа становится более гладкой, эластичной и свежей. Теплая сауна также помогает расслабить напряженные мышцы, облегчить боли после физических нагрузок и ускорить восстановление после тренировок.

Посещение теплых саун — это не только польза для тела, но и отличный способ расслабиться после тяжелого дня. Теплый пар способствует снятию стресса, улучшает качество сна и помогает восстановить эмоциональное равновесие. Регулярные процедуры в сауне становятся залогом крепкого здоровья, красивой кожи и отличного настроения.

Таким образом, теплые сауны — это универсальный инструмент для поддержания здоровья, укрепления иммунитета, улучшения состояния кожи и расслабления мышц. Включив посещение сауны в свой образ жизни, вы сможете ощутить все ее преимущества и значительно повысить качество своей жизни.

Виды теплых саун и их отличия

Теплые сауны пользуются большой популярностью благодаря своим оздоровительным свойствам и приятной атмосфере. Существует несколько основных видов саун, каждая из которых отличается температурным режимом, влажностью и особенностями воздействия на организм. Рассмотрим самые востребованные варианты: финская сауна, хаммам и инфракрасная сауна.

Финская сауна— это классический вариант с высокой температурой (80-100°C) и низкой влажностью (10-15%). Здесь воздух прогревается за счет камней, а пар получается при поливании их водой. Финская сауна способствует глубокому прогреву мышц, улучшает кровообращение и помогает снять стресс.

Хаммам — турецкая баня с мягким паром и высокой влажностью (до 100%), но низкой температурой (35-50°C). Благодаря влажному пару хаммам отлично подходит для людей, которым противопоказаны высокие температуры. Он мягко очищает кожу, расслабляет и способствует выведению токсинов.

Инфракрасная сауна — современный вид сауны, где тепло создается инфракрасными излучателями. Температура здесь невысокая (40-60°C), но прогрев происходит глубже, чем в традиционных саунах. Инфракрасная сауна эффективна для расслабления мышц, улучшения обмена веществ и восстановления после физических нагрузок.

При выборе подходящей теплой сауны для себя стоит ориентироваться на свои цели и состояние здоровья. Например:
- Для глубокого прогрева и закаливания подойдет финская сауна.
- Для мягкого очищения и расслабления — хаммам.
- Для восстановления и щадящего воздействия на организм — инфракрасная сауна.

Выбирая вид теплой сауны, учитывайте индивидуальные предпочтения, наличие противопоказаний и желаемый эффект. Это поможет сделать посещение сауны максимально полезным и приятным.