Что такое соляная баня
Посещение бани
Солевую, или соляную, баню можно назвать одной из вариаций соляных пещер, знакомых многим, – с древних времен их использовали для оздоровления, и до сих пор считается, что в микроклимате таких пещер быстрее заживают раны, очищаются легкие. Посещение бани с солью преследует те же цели. В этой статье мы расскажем, в чем ее польза и вред и какие меры нужно предпринять, чтобы поход в нее стал по-настоящему полезным.
Что такое соляная баня
Для начала нужно разобраться, что же представляет собой соляная баня. Это комната с печью, где воздух прогревается в среднем до 65 градусов, а в отделке, в отличие от классической бани, используется не только дерево, но и соль. При высокой температуре разрешено применять:
Для отделки применяется соль в спрессованных блоках, обычно это выглядит как маленькие кирпичи необычного цвета и текстуры.
Польза соляной бани
Солевая баня способна:
-улучшить пищеварение и нормализовать обмен веществ;
-положительно воздействовать на работу щитовидной железы;
-улучшить качество сна;
-уменьшить болевые ощущения, например при заболеваниях суставов;
-повысить эластичность кожи и даже немного омолодить ее;
-очистить органы дыхания.
Посещения соляных пещер и таких бань могут порекомендовать при болезнях органов дыхания, в частности хроническом бронхите, астме, гайморите и многих других. Также оно показано при некоторых нарушениях кровотока, избыточном весе. А еще соль является природным антисептиком, а значит, может повысить сопротивляемость организма бактериям и вирусам. Солевая баня может быть показана не только взрослым, но и детям.
Вред соляной бани
Но может ли она навредить? Да, если не соблюдать правила посещения или ходить в соляную баню, несмотря на имеющиеся противопоказания. А это:
-наличие в организме злокачественных опухолей или воспалительных процессов;
-заболевания дыхательных путей в острой стадии;
-кожные заболевания, повреждения кожи;
-высокая температура (также не рекомендуется посещение с пониженной);
-сердечная недостаточность;
-наркотическая или алкогольная зависимость.
Что касается правил посещения, то они относятся в основном к длительности и частоте курсов. Рекомендуют находиться в бане не более получаса, курс не должен превышать 5–10 процедур, а проходить его стоит не чаще раза в год.
А вот в обычной, не соляной бане можно бывать гораздо чаще – вы можете устраивать себе такой отдых хоть каждый выходной. Высокая температура и пар также имеют целебные свойства. Поэтому мы приглашаем вас. Звоните прямо сейчас, чтобы забронировать любую из наших бань на удобное время.
