Нет старению с помощью сауны.
Примите новый взгляд на то, как вы стареете.
Представьте себе, что вы наслаждаетесь жизнью, пока стареете. Наука о долголетии производит революцию в нашем восприятии старения. Она дает действенные идеи для продления здоровья и продолжительности жизни. Она приносит новые данные, которые позволяют изменить мышление от борьбы со старением к вере в то, что ДНК не определяет вашу судьбу. И что вы можете повлиять на то, как вы стареете.
Посмотрите на себя через призму своего биологического возраста, а не дня рождения.
Вот где начинается надежда. Биологическое старение, если говорить простыми словами, заключается не в подсчете ваших лет, а в понимании того, как ваши клетки, ткани и органы стареют с течением времени. Такие факторы, как генетика, среда и образ жизни, играют свою роль в биологическом старении.
Биологический возраст
Измеряет, насколько хорошо работают системы вашего организма
Самое важное влияние на то, как вы стареете
Хронологический возраст
Измеряет количество лет жизни
Здоровый образ жизни способствует лучшему биологическому старению.
Могут ли изменения образа жизни сделать вас моложе? Масштабное исследование 2022 года с участием 6000 взрослых выявило положительную связь между здоровым образом жизни и благоприятными биологическими маркерами старения, включая длину теломер и содержание митохондриальной ДНК, и пришло к выводу, что выбор образа жизни способствует долголетию и жизненной силе.
Исследование выявило регионы по всему миру с исключительной продолжительностью жизни, приписывая это таким факторам образа жизни, как диета, физическая активность, социальные связи и чувство цели. Анализ показывает, что здоровые привычки на продление жизни очень даже влияют.
Если вы собираетесь изменить свой образ жизни, инфракрасная сауна станет для вас лучшим средством для долголетия всего тела, которое принесет огромную пользу для здоровья.
Инфракрасное излучение — это не просто тепло, это еще и свет.
Тепло помогает. И свет помогает. Инфракрасное излучение это и то и другое. Узнайте, почему инфракрасное излучение — это такой замечательный инструмент для долголетия, который предлагает преимущества гормезиса и активации белков теплового шока, а также преимущества светотерапии для доставки фотонной энергии к вашим клеткам.
Инфракрасная сауна — это инструмент здорового образа жизни, который воздействует на 5 основных маркеров старения.
Как и здоровое питание и физические упражнения, инфракрасная сауна — это выбор образа жизни, который оказывает системное, клеточное и молекулярное воздействие. А инфракрасный свет и тепло положительно влияют на эти 5 основных биологических процессов, входящих в 10 признаков старения среди ученых, изучающих долголетие (то есть половина из них в 1 инструменте!):
Митохондрия внутри клетки
Увеличивает клеточную энергию
Маркер старения: митохондриальная дисфункция
Митохондрии подобны клеточным двигателям, обеспечивающим энергией (АТФ) каждую часть нашего тела. С возрастом эти двигатели могут изнашиваться, вызывая снижение АТФ, увеличение окислительного стресса и нарушение клеточного энергетического метаболизма.
Инфракрасный свет помогает, снабжая митохондрии энергией, улучшая их функционирование и создавая больше «двигателей» при необходимости. Это может противодействовать митохондриальной дисфункции, сохраняя клетки здоровыми и помогая замедлить старение.
Клетка зомби внутри человеческого тела
Что такое зомби-клетки?
Откройте для себя вторжение зомби внутри вас. Они могут проникнуть в любой орган вашего тела и создавать хаос в одной важной области.
Инфракрасное излучение приносит много пользы здоровью, влияя на качество жизни по мере старения.
Терапия с помощью инфракрасной сауны воздействует на множество факторов, связанных со старением: от здоровья сердца и кровообращения до иммунитета, сна, гормонального баланса, снятия стресса, контроля веса и омоложения кожи.
